Nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ? 4 việc cần làm để cải thiện da mặt chảy xệ

MỤC LỤC BÀI VIẾT

Những dấu hiệu lão hoá da như da mặt chảy xệ, nếp nhăn khóe miệng, nếp nhăn trên trán là điều làm ai cũng lo ngại một khi tuổi tác tăng lên. Những dấu hiệu lão hóa da không chỉ làm mất đi vẻ trẻ trung, tươi tắn mà còn là báo hiệu về những vấn đề sức khỏe da liễu. Vậy để hiểu rõ về nguyên nhân da mặt chảy xệ, dấu hiệu và cách phòng ngừa thì chị em hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé.

1. Nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ

Nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ
Nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ

Nguyên nhân lớn nhất gây ra việc da mặt chảy xệ chính là mất chất béo. Da bị chùng nhão, chảy xệ là tác dụng phụ quá rõ ràng của giảm cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.

Ngoài ra, tuổi già khiến việc sản sinh collagen, elastin trong lớp hạ bì yếu đi nhiều, đây cũng là một nguyên nhân khiến mặt chảy xệ. 

Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể có làn da chảy xệ, nhưng nó có nhiều khả năng xảy ra ở những người khi họ già đi. Những người đã giảm cân trong thời gian ngắn cũng là một ví dụ Một số điều kiện y tế và gen di truyền cũng không phải trường hợp ngoại lệ. 

1.1. Lão hóa da – Tuổi tác khiến da mặt chảy xệ

Da săn chắc có thể căng ra và trở lại vị trí một cách dễ dàng. Khi da mất đi khả năng này, nó bắt đầu chảy xệ. Mọi bộ phận trên cơ thể đều có thể bị chảy xệ da. Các khu vực cơ thể dễ thấy nhất và dễ bị chảy xệ như: 

  • Mí mắt
  • Cằm
  • Cổ
  • Cánh tay trên
  • Bụng
Lão hóa khiến da mất đi độ đàn hồi và bị chảy xệ
Lão hóa khiến da mất đi độ đàn hồi và bị chảy xệ

Và một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng da mặt chảy xệ là lão hóa da, do tuổi tác. Khi da già đi, nó mất đi hai loại protein quan trọng được sản xuất trong lớp hạ bì – elastin và collagen. 

Elastin có tác dụng mang lại sự đàn hồi cho da đúng như tên gọi. Nó mang lại làn da săn chắc với khả năng bật trở lại khi bị kéo căng. Collagen được kích thích từ các nguyên bào sợi, collagen giúp cho da luôn căng mọng và săn chắc, duy trì cấu trúc. Khi con người già đi, quá trình kích thích elastin và collagen đều bị suy giảm. 

Có một số trường hợp đặc biệt mắc bệnh lão hóa khi còn trẻ khiến cho da mặt bị chùng nhão, có nhiều nếp nhăn, có thể gọi là già trước tuổi. Một số biểu hiện dễ nhận thấy là xuất hiện nếp nhăn ở cổ, đuôi mắt, khóe miệng và các vùng da khác. 

1.2. Môi trường ảnh hưởng lớn khiến cho da chảy xệ

Tia UV hay còn gọi là tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây vỡ cấu trúc collagen ẩn sâu dưới da bạn, chúng gây nguy hiểm đối với làn da. Khi bạn tiếp xúc với quá nhiều tia UV trong ánh nắng mặt trời, chúng sẽ xâm nhập vào sâu bên trong da, tăng tốc độ lão hóa và làm da mặt chảy xệ. 

Độ đàn hồi của da sẽ dần trở nên kém hơn và mất đi một lượng lớn collagen. Bởi vậy nếu bạn sống tại Việt Nam, để an toàn nhất bạn hãy bôi kem chống nắng và mặc kín khi ra ngoài nắng trong tất cả các mùa.

Chị em đã sai lầm khi nghĩ rằng mùa đông không cần bôi kem chống nắng nhưng tia UV xuất hiện ngay trong cả những ngày lạnh nhất.  

Ngoài ra còn có các tác động bên ngoài môi trường như bụi bẩn, khói, ô nhiễm không khí và sống ở xung quanh nhiều nhà máy công nghiệp thì sẽ bị lão hóa da, da mặt chảy xệ và có nếp nhăn.

1.3. Da mặt chảy xệ do cơ địa 

Có rất nhiều người với da mặt chảy xệ không do tuổi già, môi trường mà do cơ địa có sẵn. Nếu ở tuổi rất trẻ đã xuất hiện nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt thì có thể bạn đã mắc bệnh lão hóa sớm.

Nhiều khi cũng do gen di truyền từ mẹ sang con khiến da con không bị kích thích bởi collagen và elastin, dẫn đến việc da chảy xệ. 

Một số trường hợp lại bị mất cân bằng hormones khiến da xuất hiện nếp nhăn. Da mất đi độ đàn hồi chính là do thiếu hụt estrogen.

Nhất là ở độ tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể người thay đổi khiến cho estrogen bất thường tăng giảm, da sẽ không được kích thích bởi collagen và elastin. Hậu quả dẫn đến một làn da lão hóa, chảy xệ và chùng nhão, có nếp nhăn sớm.

1.4. Giờ giấc sinh hoạt không đúng cũng khiến da chảy xệ

Giờ giấc sinh hoạt có ảnh hưởng lớn tới quá trình lão hóa da
Giờ giấc sinh hoạt có ảnh hưởng lớn tới quá trình lão hóa da

Bác sĩ luôn khuyên người dân nên ngủ từ 6 – 8 tiếng một ngày. Tuy nhiên, có rất ít người thực hiện được điều này. Khi thiếu ngủ, da sẽ bị tác động từ việc mất cân bằng cơ thể từ đó khiến cho khuôn mặt xuất hiện nếp nhăn, da bị chảy xệ và sạm đen, thâm quầng.

Trong lúc ngủ, làn da có khả năng tự tái tạo nên việc ngủ đủ giấc mỗi ngày là rất quan trọng để da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày mệt mỏi công việc.

1.5. Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống là rất quan trọng đối với cơ thể và làn da. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ cho bạn một làn da khỏe mạnh, căng bóng. Một số thực phẩm không nên ăn để tránh chảy xệ da: Thực phẩm chế biến sẵn; thực phẩm nhiều dầu, mỡ, chất béo…

Và tất nhiên nếu bạn ăn kiêng không đúng khoa học thì làn da sẽ bị tổn thương và viêm da, da mặt chảy xệ.

1.6. Tâm lý căng thẳng, stress

Khi khuôn mặt căng thẳng, lông mày nhíu lại và góc môi kéo xuống sẽ khiến cơ mặt bị co lại, có nếp nhăn trên trán và khóe môi. Tâm trạng cũng có thể ảnh hưởng đến làn da rất nhiều nếu bạn bị trầm cảm nặng, lâu dài dẫn đến rụng tóc, da mặt sạm đen, chùng nhão.

2. Dấu hiệu của sự lão hóa da

Nếp nhăn, vết chân chim là một trong những dấu hiệu của lão hóa
Nếp nhăn, vết chân chim là một trong những dấu hiệu của lão hóa
  • Khi cười nhẹ hoặc nói chuyện, vết chân chim sẽ xuất hiện ở đuôi mắt và có thể nhìn rõ.
  • Da không có độ đàn hồi, chảy xệ, chùng nhão
  • Xuất hiện nếp nhăn dễ thấy nông hoặc sâu ở trên trán
  • Xuất hiện đồi mồi, nám, tàn nhang, da sạm đen hơn
  • Lỗ chân lông mở rộng, da thô ráp
  • Quầng thâm, bọng mắt thấy rõ hơn

3. Cần làm gì khi da mặt chảy xệ?

Khi da mặt chảy xệ và bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa da, bạn nên chú ý hơn tới cách ăn uống hàng ngày, giờ giấc sinh hoạt, những điều nên tránh và cân nhắc sử dụng một số sản phẩm dưỡng da cần thiết. Dưới đây là một số việc mà bạn có thể làm giúp cải thiện sự chảy xệ của da.

3.1. Sử dụng máy nâng cơ mặt, giảm nếp nhăn

Máy nâng cơ mặt Viss RF mang lại hiệu quả trong việc cải thiện da mặt chảy xệ
Máy nâng cơ mặt Viss RF mang lại hiệu quả trong việc cải thiện da mặt chảy xệ

Da chảy xệ có thể là một thách thức để điều trị tại nhà, tuy nhiên có những lựa chọn làm săn chắc da hữu ích, từ các sản phẩm phẫu thuật đến những sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.

Máy nâng cơ mặt là một giải pháp vô cùng hữu hiệu, tốn ít công sức và chi phí cho mọi người. Một trong những loại máy tốt nhất trên thị trường hiện nay chính là Máy nâng cơ mặt Viss RF

Liệu pháp làm đẹp bằng sóng điện từ RF vốn chỉ xuất hiện tại các thẩm mỹ chuyên dụng đã được tích hợp trong thiết bị nhỏ gọn như Viss RF.

Loại sản phẩm này có công dụng làm trắng bóng da, trẻ hóa làn da với đầu massage máy đa chiều tích hợp sóng RF giúp làm săn chắc da, giảm bớt nếp nhăn và hạn chế chùng nhão da hiệu quả. 

Ngoài ra, máy nâng cơ mặt Viss RF còn hiệu quả :

  • Cho da thư giãn sâu, căng mịn chỉ sau 3 – 5 lần sử dụng.
  • Hạn chế đáng kể các nếp nhăn ở mắt, trán và mép môi.
  • Cải thiện tính đàn hồi của da, giúp làm bật tông da nhanh chóng.
Viss RF mang lại nhiều hiệu quả cho da mặt của bạn
Viss RF mang lại nhiều hiệu quả cho da mặt của bạn

Xem thêm: Top 5 máy nâng cơ mặt hiệu quả 2021

3.2. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

  • Có chế độ dinh dưỡng cân bằng, ăn uống lành mạnh, thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng như đường, chất béo, đạm… vừa đủ.
  • Uống 2 – 3 lít nước một ngày, uống đủ lượng nước để da có độ ẩm cần thiết.
  • Bổ sung rau xanh và các loại hoa quả hàng ngày, đặc biệt là những dạng thực phẩm có vitamin C, vitamin A, vitamin E.
  • Dưỡng da và chăm sóc da hàng ngày bằng những sản phẩm phù hợp, đắp mặt nạ dưỡng ẩm để chống lão hóa.
  • Thực hiện massage tại nhà cho da để loại bỏ độc tố, siết chặt da.

3.3. Cải thiện giờ giấc sinh hoạt

  • Nên ngủ từ 6 – 8 tiếng một ngày, tránh thức khuya và thức thâu đêm.
  • Thực hiện những bài tập thể dục hàng ngày, vận động theo khoa học và hướng dẫn, tập gym cũng khắc phục được làn da mặt chảy xệ, giảm mỡ thừa trong cơ thể.
  • Những chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, thuốc an thần… khuyến cáo không nên sử dụng gây hại cho làn da của bạn.
  • Luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài đường, có chỉ số SPF trên 30 và là những sản phẩm phù hợp với da của mình.
  • Sử dụng những sản phẩm có chứa collagen như mặt nạ, kem dưỡng, serum giúp phục hồi da theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

3.4. Massage cơ mặt bằng phương pháp Tanaka

Massage cơ mặt bằng phương pháp Tanaka
Massage cơ mặt bằng phương pháp Tanaka

Tanaka là người đã phát minh ra phương pháp tập massage cơ mặt chỉ 5 phút mỗi ngày, tập vào sáng và tối sau khi đã rửa sạch mặt.

Bài tập này cho toàn bộ bộ phận trên gương mặt: trán, cằm, hai bên khóe môi, mũi. Sau khi rửa sạch mặt, các bạn nên sử dụng một ít dầu như dầu dừa hoặc olive oil để massage có hiệu quả hơn.

Bài tập này bao gồm 4 tác dụng: giảm nếp nhăn chân chim ở khóe mắt, giảm nếp nhăn ở hai bên sống mũi, mũi gọn hơn và kết cấu gương mặt tốt hơn, mặt bắt đầu có V – line. Nói chung, đây là một bài tập khá nặng và phải kiên trì hàng ngày thì mới có kết quả tốt.

Nếu tập hàng ngày, tác dụng sẽ cực kỳ nhanh. Bên cạnh đó, bạn nên ăn các thực phẩm giàu vitamin và omega 3, dưỡng da chi tiết để bổ trợ cho việc massage. 

Nhìn chung, da mặt chảy xệ có rất nhiều nguyên nhân cũng như cách ngăn ngừa, phòng tránh. Qua bài viết này, mong các bạn có thêm hiểu biết và kinh nghiệm về dấu hiệu và một số cách làm giảm nếp nhăn và lão hóa da. 

Nguồn tham khảo: https://www.health.com/beauty

Làm gì để cải thiện da mặt chảy xệ

Đăng kí nhận tin từ chúng tôi

Nhập Email của bạn để nhận những tin tức mới nhất từ Tự Làm Đẹp